Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Лав Хьюитт
cbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbc
Популярная актриса Дженнифер Лав Хьюитт поделилась секретом своей стройности и привлекательности. Оказывается, Дженнифер очень серьезно относится к своему фитнес-режиму и не пропускает ни одной тренировки.
«Я занимаюсь спортом 4 или 5 дней в неделю. Я очень люблю бегать», - призналась Дженнифер на последнем светском мероприятии, прошедшем в Лос-Анджелесе.
В облегающем фиолетовом платье от Carmen Marc Valvo она смотрелась очень стройной. Лав Хьюитт также добавила: «Я могу отжаться прямо сейчас! Я никогда не чувствовала себя лучше».
Актриса прокомментировала и события в своей личной жизни, рассказав, что готова до своего 30-летия выйти замуж и завести детей от своего жениха, Росса Макколла.
Стройная фигура актрисы Дженнифер Лав Хьюитт вызывает зависть многих женщин. Легко ли поддерживать себя в форме? Звезда рассказала, что помогает ей быть стройной и чувствовать себя уверенно.
«Обычно я довольна своей фигурой, но бывают дни, как у любой женщины, когда мне кажется, что я больше никогда не надену свои любимые джинсы. Тогда я говорю себе, что я такая потому, что должна так выглядеть, чтобы быть непохожей на других женщин», - признается 30-летняя Дженнифер Лав Хьюитт.
Что помогает актрисе быстро вернуть стройность?
1. Холодильник
«Посадите свой холодильник на диету», - советует Дженнифер. Отдавайте предпочтение только свежеприготовленной и здоровой пище. Запасайтесь продуктами питания на 2 дня, не более, чтобы у вас не было соблазна полакомиться и съесть больше, чем вы запланировали.
2. Обед
Никогда не пропускайте обед. Не берите пример с других женщин, которые, стараясь похудеть, отказываются от некоторых приемов пищи, например, от ужина или обеда. Вы должны регулярно питаться, но главное - помнить про калорийность блюд.
3. Мысли
Нужно позитивно мыслить. Хорошее настроение поможет добиться высоких результатов. «Засыпайте с мыслью, что вы самая красивая и сексуальная женщина. Вспомните, что в вашей внешности вызывает интерес у противоположного пола», - говорит Хьюитт.
4. Отдых
Устраивайте себе отдых. Проводите свое свободное время с любимым человеком или семьей. После рабочего дня восстановить силы поможет расслабляющая ванна или сеансы ароматерапии.
5. Диета
В рационе питания должно быть много фруктов, овощей и рыбы. Каждый прием пищи нужно начинать с легкого овощного салата. Кроме того, помогут поддерживать форму ежедневные 40-минутные пробежки.
cbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbc
|
Block title |
« Март 2024 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|