Для тела и души
cbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbc
Дженнифер Энистон
Голливудская актриса Дженнифер Энистон практикует йогу, медитирует и занимается японскими боевыми искусствами по рекомендации своей подруги Кортни Кокс.
«Техника будокон помогает достичь гармонии физического, психического и эмоционального состояния, используя диету, медитацию и специальные упражнения. Кроме того, будокон поднимает жизненный тонус и заряжает энергией», - считает личный тренер Дженнифер по фитнесу Камерон Шейн.
cbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbc
Сиенна Миллер
Сиенна Миллер считает, что успех зависит от энергии, которую она получает во время занятий фитнесом.
Осенью она отдает предпочтение йоге, которая, по мнению актрисы, позволяет совершенствовать фигуру. Поклонницами йоги также являются Мадонна, Дрю Берримор, Гвинет Пэлтроу.
cbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbc
Бейонс
Певица Бейонс Ноулз, которая не так давно вышла замуж, считает, что необходимо в любой ситуации следить за фигурой.
Главный секрет великолепной фигуры Бейонс - многочасовые усиленные тренировки в спортзале.
Певица в одном из интервью похвасталась, что у нее есть личный спортзал, в котором она может появиться в любой момент.
«Мои тренировки начинаются с раннего утра - это позволяет быть энергичной в течение всего дня», - говорит одна из самых сексуальных певиц современности.
cbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbc
Кейт Мосс
Возможно, Кейт Мосс повезло с генами. Тем не менее, сама модель старается всегда быть в форме.
Ей помогают занятия йогой и силовые тренировки. Такого же режима придерживаются Памела Андерсон, Деми Мур, Тери Хэтчер и Кейт Хадсон.
cbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbc
Натали Портман
Актриса Натали Портман просто обожает дайвинг. Совсем недавно она открыла для себя этот вид спорта и считает, что именно подводное плавание помогает ей оставаться стройной.
«Это просто здорово, что вы не только наслаждаетесь плаванием, но и контролируете вес», - признается звезда. Джессика Альба разделяет мнение Портман и тоже с удовольствием занимается подводным плаванием.
cbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbc
|