Приветствую Вас Гость | RSS
Воскресенье
24.09.2017, 11:06
Mirorion
Главная Фитнес Регистрация Вход
Меню сайта

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 19

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

10 фитнес-рецептов стройной фигуры

cbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbc

  Стройная красивая фигура не всегда дается женщине от рождения: зачастую для того, чтобы иметь стройные ножки, упругую попку, тонкую талию и шикарный бюст, женщине приходится приложить немало усилий. Ниже приведена великолепная подборка фитнес-упражнений, которые легки в исполнении и помогают обрести желаемые формы с удовольствием.

Аэробика избавит от проблем с аппетитом   Известно, что занятия аэробикой помогают избавиться от лишнего веса и улучшают состояние здоровья. Ученые выяснили, как именно аэробика воздействует на организм человека.

Американские ученые обнаружили, что во время занятий аэробикой в крови значительно увеличивается содержание белка, известного как «нейротрофический фактор головного мозга» (BDNF). Этот белок отвечает за потребление калорий.

Повышенное содержание этого белка в организме ведет к тому, что у человека уменьшается аппетит, он начинает потреблять значительно меньше калорий и в результате более эффективно теряет вес.

Ученые уверены, что это открытие позволит предсказывать, насколько эффективными для человека окажутся различные методики для похудения. Также можно будет выбрать именно ту методику, которая лучше всего подойдет каждому конкретному человеку.

Ведь удаётся же знаменитым молоденьким барышням и дамам в возрасте добиться идеальной талии, упругого животика, прямой осанки, стройности бёдер и ног, которые в откровенных одеждах выглядят так изящно и соблазнительно.

Секрет состоит в том, что звёзды не ленятся, постоянно делают специальные упражнения, ну и, конечно, следят за питанием.

Чтобы приблизиться к идеалу, можно воспользоваться простыми секретами, которыми знаменитости делятся в интервью различным женским изданиям.
  

10 фитнес-рецептов стройной фигуры

cbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbc

 

Для шеи

Для рук

Для шеи

Для осанки

 Для шеи
 Для рук
 Для плеч
 Для ног
 Для груди
 

Упражнения для бедер

аэробика

Для бедер

Для талии

Для осанки

Для талии

Для ягодиц

Для бёдер

Для пресса

Для спины


cbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbcbc


Block title

Block title
«  Сентябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Block title

Copyright MyCorp © 2017